걸을 수 있다는 것은 행복한 삶을 영위할 수 있습니다.
걷기는 인간에게 주어진 가장 기본적인 동작이며 안전하고 최고의 유산소 운동입니다. 노르딕워킹은 북유럽에서 유래되어 유럽 전역에 선풍적인 인기를 얻고 있는 새로운 걷기운동이고 운동효과도 일반걷기보다 뛰어나고 흐트러진 인체를 바로 잡아주는 효과적인 운동입니다.

국내 노르딕워킹은 사단법인 한국노르딕워킹연맹에서 국내 최초로 보급을 시작한지 벌써 10년이 되어갑니다. 남녀노소 누구나 함께할 수 있는 노르딕워킹의 효과는 이미 세계적으로 운동효과를 인정받고 있습니다.

노르딕워킹 교실안내

한국노르딕워킹연맹
www.nordicwalking.or.kr
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# 본인의 보행자세, 노르딕워킹 영상을 스마트폰으로 촬영하여 1:1채팅으로 보내주시면 영상을 참고하여 올바른 보행자세 및 노르딕워킹자세를 상담해드리고 있습니다.